Våre programmer - hittil...
Every Breath You Take
NYHET! Overvinn panikkanfall og panikklidelse gjennom kunnskap, tankearbeid og eksponering. Ikke la angst for angsten styre ditt liv.
FAINT NO MORE
Et program for å mestre og overvinne blod- og sprøytefobi. Du vil lære en teknikk som gjør deg i stand til å utsette deg for blod og sprøyter uten å besvime igjen!
FAINT NO MORE
English version: A program to overcome blood and injection phobia. You will learn a technique that enables you to expose yourself to blood and syringes without fainting again.
Vårt oppdrag
UpPsych lager effektive og brukervennlige behandlingsprogrammer for psykiske helseproblemer, for mennesker i hele verden. Alle våre programmer er utviklet av et team med psykologer, og er basert på evidensbasert behandling. Hele ideen startet med at vi ønsket å gjøre noe mer enn bare å gi terapi på kontoret. Vi ønsket å hjelpe flere mennesker. Vel - kunnskap er nøkkelen - så vi bestemte oss for å formidle vår kunnskap om hvordan man behandler psykiske hjelpeproblemer direkte til dem som trenger det - gjennom teknologi. Vi prøver å gjøre våre programmer så engasjerende og nyttige som mulig, samtidig som vi beholder det forskningsmessige belegget. Prøv selv - vi håper vi kan hjelpe!
-
Bygger på kognitiv atferdsterapi.
-
Vi gir deg kun det du trenger.
-
Vi gir deg spørsmål, oppgaver og feedback underveis.
-
Vi prøver å overraske deg underveis.
UpPsych-teamet
Oskar Blakstad
